Vom Gemeindeamt Altmünster fahren wir die Marktstraße hoch bis zur Bahnlinie. Nach der Unterführung biegen wir rechts ab in den Kalvarienberg, radeln am Gasthof Hocheck vorbei bis zur nächsten Bahnunterführung. Dort unterqueren wir erneut die Bahnlinie und fahren geradeaus am Sportplatz des FC Altmünster vorbei bis zum Bahnhof Gmunden. Am dortigen Kreisverkehr halten wir uns links, radeln wieder unter der Bahnlinie hindurch und folgen dem Radweg R2 nach Pinsdorf. Im Ort biegen wir links ab in die Steinbichlstraße und dann gleich wieder rechts in die Moargasse, wo der Anstieg zum Gmundner Berg beginnt. Auf einer Länge von 4,5 km müssen bis zum Berggasthof Urz´n 300 Höhenmeter überwunden werden.
Wir bleiben auf der Straße zum Pinsdorfberg, die uns in leichten Serpentinen nach oben führt, bis wir vor der Einfahrt zum Abbaugebiet eines Kieswerkes stehen. Dort biegen wir scharf rechts ab und fahren auf einer Schotterpiste weiter bergauf. Nachdem wir ein kleines Waldstück durchfahren haben, bietet sich uns ein herrlicher Blick auf den Traunsee und den umrahmenden Bergen mit dem Traunstein. Es folgt nun eine kleine Abfahrt bevor wir den letzten Abschnitt hoch zum Gmundnerberg in Angriff nehmen. Wir fahren jetzt wieder auf einer Teerstraße und sehen den Berggasthof Urz´n bereits auf der Höhe vor uns.
Der Weg nach unten führt am Neurologischen Therapiezentrum vorbei und dann 2 km steil bergab, bis wir die Kreuzung rechts nach Reindlmühl und links nach Altmünster erreichen.
Dort angekommen überqueren wir die Straße in gerader Richtung und radeln den Grasberg hoch. Nachdem wir das Tierheim passiert haben, kommen wir zu einem kleinen Waldstück, das wir durchfahren. Gleich danach biegen wir links in den Güterweg Staudach ein, der uns bergab nach Altmünster führt. Auf dieser Abfahrt vom Grasberg bieten sich uns wieder sehr schöne Ausblicke auf den Traunsee, Altmünster und Gmunden. Es lohnt sich öfters anzuhalten, um Fotos zu machen. Motive gibt es dazu in Hülle und Fülle.
Wir fahren nun bis zum Ortsschild von Altmünster. Dort biegen wir links ab und folgen weiterhin den Weg bergab. Wir überqueren den Bahnübergang, halten uns danach links und treffen auf die Maria-Theresia-Straße. Wir biegen rechts ab und kommen nach wenigen Metern zum Wirt z`Minsta auf der rechten Seite.
Dann ist es nur noch ein Katzensprung auf der Ebenzweier Straße an der Berufsschule Altmünster vorbei direkt zum Ausgangspunkt am Marktgemeindeamt in Altmünster.
