Die Strecke von Hohentauern bzw. St. Johann/Tauern nach St. Oswald-Möderbrugg – insg. ca.20 km – ist mit dem Bus oder Taxi zu bewältigen, der Fußweg beginnt dann erst ab der Haltestelle Joklwirt bei Möderbrugg oder 3,5 km weiter in St. Oswald und weist eine Länge von ca. 28,5 km auf.
Ausgehend von der Triebener Tauernstraße bei Möderbrugg oder St. Oswald und geht der Weg zunächst steil hinauf auf das Sommertörl (1644 m). Der Weg führt dann durch den Roßbachgraben hinunter und den Gaalgraben nach Gaal vorbei am Schloss Wasserberg nach Ingering II. Weiter geht es wieder im Hochtal von Seckau bis zum Etappenziel, der Benediktinerabtei Seckau.
Variante ab Ingering II:
Nach Süden dem markierten Weg 02 folgend über Pirkach und Schwaigerbauer zum aufgelassenen Gh Braunwirt. Von hier über vlg. Moar und vlg. Hackner nach Seckau (8,5 km).
